Program koji sadrži sve, aerobne vježbe uz retro dance hitove bez slaganja koreografija, vježbe za poboljšanje snage nogu, ruku, trbušne i leđne muskulature, mobilnosti, strechinga i to sve bez visokog intenziteta.
Da vam vježbanje ne bi bilo monotono, obogatiti ćemo ga čestim promjenama naših šarenih rekvizita: štapovi, male i velike Pilates lopte, steperi, bučice, trake, a dodati ćemo i nešto sasvim novo.
Vraćamo vas na početke aerobika u Koprivnici na kojem tijekom cijelog treninga nikada neće nedostajati dobre retro glazbe, smijeha i pozitivnih emocija.
Program Retro aerobika kreće 21. rujna, a na rasporedu je svaki utorak i četvrtak u 18:00 sati. Program se provodi pod stručnim vodstvom kineziologa, profesorice Marine Tomac–Rojčević.
Ovaj program je odličan izbor kao uvodni trening, za one koji tek počinju ili za one koji ne mogu ili ne žele visoki intenzitet treninga.
