Ljudi ne bi trebali piti više od jednog zaslađenog pića tjedno, zaključili su znanstvenici nakon nove studije koja je povezala visoke razine konzumacije šećera sa širokim rasponom zdravstvenih stanja. Za svako dodatno zaslađeno piće tjedno, ljudi mogu povećati izglede da će oboljeti od brojnih bolesti, kažu autori.
Rekli su da je visoka konzumacija šećera ‘općenito više štetna nego korisna za zdravlje’. Autori su također pozvali na dodatna istraživanja veza između visoke konzumacije šećera i raka, nakon što je studija ukazala na vezu između to dvoje.
Akademici u Kini i SAD-u analizirali su utjecaj unosa šećera na zdravlje, proučavajući postojeća skupna istraživanja, njih ukupno 73 koja obuhvaćaju 8601 studiju.
Pregled zaključaka, objavljen u časopisu BMJ, sugerira da je veći unos šećera povezan sa čak 45 zdravstvenih problema. Britanska nacionalna zdravstvena služba kaže da odrasle osobe ne bi trebale unositi više od 30 grama šećera dnevno, što je otprilike jednako sedam kockica šećera.
