Mnogi su uvjereni da ih kiša, tmurno nebo i vjetar “bace u loše raspoloženje”. I dok jedni tvrde da je to samo izgovor, drugi se kunu da im promjena vremena doslovno mijenja energiju, koncentraciju i motivaciju. Znanost kaže – istina je negdje između.
Vrijeme i raspoloženje: postoji li stvarna veza?
Istraživanja pokazuju da vremenski uvjeti mogu utjecati na mentalno stanje, ali učinak nije isti kod svih ljudi. Sunčani dani često su povezani s boljim raspoloženjem, više energije i većom društvenošću, dok oblačno, kišovito i vjetrovito vrijeme može kod dijela ljudi izazvati umor, manjak motivacije i osjećaj težine u tijelu- navode iz ADIVE
Posebno su osjetljive osobe koje reagiraju na promjene tlaka zraka, vlage i svjetlosti.
Što je meteoropatija?
Meteoropatija je pojam koji opisuje skup fizičkih i psihičkih reakcija organizma na promjene vremena. Ljude koji su osjetljivi na takve promjene nazivamo meteoropatima.
Najčešći simptomi uključuju:
- glavobolje i umor
- razdražljivost i nervozu
- pad koncentracije
- nesanicu ili pospanost
- opći osjećaj “težine” u tijelu
Važno je naglasiti: meteoropatija nije službena bolest, nego kombinacija individualne osjetljivosti i reakcije organizma na okolišne promjene – pojašnjavaju.
Nije sve samo “u glavi” – uloga biologije
Stručnjaci objašnjavaju da promjene svjetlosti i temperature utječu na hormone poput serotonina i melatonina, koji reguliraju raspoloženje i san. Zato se tijekom duljih razdoblja oblačnog i mračnog vremena kod nekih ljudi javlja takozvani sezonski afektivni poremećaj (SAD) – poznat i kao “zimska depresija”.
Koprivnica pod sivim nebom
Ako se maknemo iz teorije i pogledamo svakodnevicu, mnogi će se složiti da tmurno vrijeme u Koprivnici, uz kišu i vjetar, često “uspori” grad.
U danima kada je nebo nisko, a kiša ne prestaje padati, ljudi češće biraju ostati kod kuće, manje su aktivni i djeluju umornije. Nije nužno da je svima loše, ali ritam života postaje sporiji, tiši i zatvoreniji.
Upravo takvi uvjeti idealni su za meteoropatske reakcije: promjene tlaka i vlage, nedostatak sunčeve svjetlosti i konstantna siva pozadina mogu kod osjetljivijih ljudi pojačati osjećaj iscrpljenosti.
Vrijeme nije sve, ali nije ni ništa
Vrijeme ne određuje naše raspoloženje u potpunosti, ali ga može značajno “obojiti”. Kod nekih ljudi to je jedva primjetno, dok kod drugih ima vrlo stvaran utjecaj.
Meteoropatija, sezonske promjene i manjak sunčeve svjetlosti samo su dio slagalice. Na raspoloženje jednako utječu stres, san, prehrana i životni stil.
Ipak, kad u Koprivnici danima vlada sivo nebo, kiša i vjetar – teško je ignorirati činjenicu da i priroda ima svoj utjecaj na to kako se osjećamo.
Kakva nas prognoza očekuje za vikend OVDJE.
