Zavod za javno zdravstvo Koprivničko-križevačke županije objavio je upozorenje na hladnoću do 23. prosinca, te preporuke za građane.
Izlaganje niskim temperaturama u hladno zimsko vrijeme može uzrokovati štetne
posljedice na zdravlje te dovesti do nastanka ozljeda (ozeblina, promrzlina, smrzotina) i
opće pothlađenosti tijela (hipotermija), što može imati i smrtni ishod, a kako bi se zaštitili, pridržavajte se sljedećih preporuka:
- Pratite vremensku prognozu i upozorenja o niskim temperaturama i nepovoljnim
vremenskim prilikama te izbjegavajte izlazak, ako to nije prijeko potrebno. - Odjenite više slojeva tople odjeće, po mogućnosti od materijala koji zadržavaju
toplinu (vuna, polipropilen, svila). Vanjski dio odjeće (kaput, jakna) treba biti
nepropustan za vjetar i vlagu. Glavu zaštitite kapom koja prekriva oba uha, a ruke
zaštite rukavicama. Usta je dobro prekriti šalom zbog sprečavanja direktnog
udisanja hladnog zraka (posebno važno za bolesnike s bolestima srca i dišnih
puteva). Izuzetno je važna topla, udobna zimska obuća otporna na vlagu. - Osobama koje boluju od kroničnih bolesti, posebno kardiovaskularnog i
respiratornog sustava, preporuča se izbjegavanje izlaganju niskim
temperaturama u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima. - U slučaju ledene kiše, smrzavanja ili snijega na tlu, budite oprezni radi klizavih
pločnika i kolnika te povećane mogućnosti padova i prijeloma kostiju. - Kod niskih temperatura treba izbjegavati teže fizičke poslove na otvorenom, kao
i sve aktivnosti koje uzrokuju ubrzano disanje. - Pomognite obitelji, prijateljima i susjedima koji većinu vremena provode sami.
- Nemojte zanemarivati osjećaj hladnoće i drhtavicu koji upozoravaju na potrebu
utopljavanja i prekid boravka na hladnoći. - U slučaju da se kod onih osoba koje duže borave na otvorenom (izletnici, planinari,
alpinisti, vojnici ) pojave početni simptomi pothlađivanja ili ozeblina (trnjenje i
gubitak osjeta prstiju uz blijedu kožu, ponekad i bol), treba odmah potražiti zagrijani prostor, skinuti vlažnu odjeću, pothlađenu osobu postepeno utopljavati zamatanjem u deke, ali nikako ne izlagati direktnom izvoru topline. Preporuča se dati tople bezalkoholne napitke (čaj, juha) te potražiti stručnu medicinsku pomoć i nazvati: - Hitnu medicinsku službu – 194 ili Centar za žurne službe – 112
