Stranica najdoktor.com već tradicionalno, devetu godinu zaredom, objavljuje popis najboljih liječnika po izboru pacijenata u Hrvatskoj. Na popisu najboljih već drugu godinu zaredom našla se Nikolina Kuzmić-Šelimber (35), doktorica dentalne medicine iz Koprivnice. Stomatološki fakultet u Zagrebu završila je 2013. godine, a nakon toga odradila je i obavezan staž u županijskom Domu zdravlja u ordinaciji gdje je, igrom slučaja, završila na stalnom radnom mjestu.
– Nakon odrađenog staža počela sam samostalno raditi u ordinaciji dentalne medicine u Domu zdravlja, ispostava Đurđevac kao nositelj tima. Kako živim u Koprivnici, uvijek mi je bio cilj doći raditi u rodni grad, a to mi se i ostvarilo prije nekoliko godina – priča nam Nikolina i naglašava kako je ova titula za nju motivirajuća te kako je počašćena i zahvalna svojim pacijentima.
– Smatram da je to prestižna titula koja mi je ujedno i odličan poticaj za daljnji rad u kojem se nadam nastavku dobre suradnje s mojim pacijentima u očuvanju i poboljšanju njihovog oralnog zdravlja – poručuje.
Nikolina nam je kazala kako njena ordinacija broji oko 2000 pacijenata i kako se uvijek trudi svima izaći u susret. Rad organiziraju na način da svakom dodijele termin kako bi smanjili čekanje u čekaonici, a i kako bi maksimalno poštovali slobodno vrijeme svojih pacijenata kojima se onda u potpunosti posvete.
Zlatna sredina
– Jedan od glavnih problema s kojima se svakodnevno susrećemo je kada pacijenti ne dolaze redovno na preglede, već se jave nakon dugo vremena dok je situacija u ustima već problematična. Tada, umjesto da se jednostavno prevenira potencijalni problem u nastajanju, stanje nije moguće riješiti u jednom ili dva termina već je potreban dugotrajniji proces – ističe i dodaje kako se zahvaćenost populacije zubnim karijesom mjeri na temelju broja zuba s karijesom, zuba s ispunom i broja izvađenih zuba pokazateljem koji se naziva KEP-indeks, a on je u Hrvatskoj iznimno visok.
Podravci, kaže, spadaju u neku zlatnu sredinu, ali primjećuje kako sve više ljudi u zadnje vrijeme pridaje pažnju svom oralnom zdravlju što joj je drago vidjeti. Kaže i kako je upravo zbog tog visokog KEP-a i želje da buduće generacije nauče ispravnom održavanju oralnog zdravlja, prije nekoliko godina ponovno je pokrenula program prevencije karijesa. Grad Koprivnica i Dom zdravlja prepoznali su njegovu važnost te sada svi zajedno rade na tome da educiraju sve predškolce i učenike trećih razreda osnovne škole kako ispravno četkati zube te razbiti neke ustaljene mitove i navike koji, kaže, nisu ispravni.
Za njegu zubi nikad nije prerano, naglašava, i dodaje kako njega usne šupljine počinje odmah nakon rođenja djeteta, bez obzira bilo dijete dojeno ili hranjeno na bočicu i to nježnim prelaženjem sa čistom sterilnom gazom preko zubnih grebena, obraza i jezika nakon hranjenja.
– Kada djetetu izađe prvi zub, polako se prelazi na silikonske četkice, primjerice one koje se mogu nataknuti na prst i na prave četkice, samo u minijaturnoj verziji, prilagođene nježnim i malim dječjim ustima. Iznimno je važno zube četkati barem dva puta na dan, ujutro i navečer, a idealno bi bilo kada bismo zube mogli očetkati nakon svakog obroka – naglašava Nikolina i dodaje kako često viđa stanje koje je vrlo lako spriječiti, a zove se ‘karijes bočice’ i javlja se najčešće kod djece mlađe od tri godine i to na gornjim prednjim zubićima. Naime, radi se o tome da se djeca uspavljuju ili spavaju na dojci, na bočici ili sa zaslađenim čajem što nikako nije dobro i zato je važna ispravna oralna higijena koja uključuje čišćenje usne šupljine nakon svakog hranjenja, posebice noćnog te stvaranje pozitivnih navika.
– Moja jednogodišnja kćerka svaku večer sama nosi svoju četkicu i traži da joj očetkamo zubiće, bez toga ne želi na spavanje. To smatram pozitivnom higijenskom navikom – ističe i naglašava kako je važno krenuti na redovite preglede s djecom već kada prvi zubić izađe van jer se djeca tada upoznaju s prostorom, stomatologom, gledaju kako pregledavaju njihove roditelje… Na taj se način, kaže, na vrijeme mogu prepoznati neka potencijalno opasna stanja te spriječiti nastanak karijesa s ispravno i pravovremeno upućenim savjetima.
Pjesmica za najmlađe
Što se tiče odraslih osoba i kod njih isto vrijedi pranje zuba najmanje dva puta na dan ili iza svakog obroka. Uz četkicu važno je koristiti i zubni konac te međuzubne četkice za prostore do kojih četkica ne može doprijeti, ističe Nikolina i dodaje kako nije dovoljno samo četkati, važno je to napraviti ispravno.
– Baš zbog toga osmislila sam i posebnu pjesmicu koja pomaže našim najmlađima u cijelom procesu, a može poslužiti i odraslima. Pjesmica je osmišljena da traje baš onoliko koliko jedno četkanje treba trajati, same riječi objašnjavaju kako koji dio očetkati, a video vizualno pomaže u procesu – govori nam Nikolina čija se pjesmica zove ‘Pjesmica za četkanje zubića’, a može se pogledati i poslušati na njenom YouTube kanalu Schelimberry The Tooth na kojem se može naći još zanimljivih materijala.
Za kraj je svima poručila da je oralna higijena iznimno važna i ne smije se uzimati zdravo za gotovo kako kasnije ne bismo imali problema.
– Čuvajte svoje zube, redovito ih četkajte i odlazite barem dva puta godišnje na redovite preglede kod svog stomatologa. Na taj način se puno stanja može prevenirati, a možete i sebe poštedjeti bolova, oteklina i neugodnosti. Znam da se mnogo ljudi boji odlaska stomatologu, ali ne brinite, ne grizemo. Samo vi nas ponekad ugrizete – kazala nam je s osmijehom Nikolina.
