- Najmanje 42 posto Hrvata u ovom trenutku ne zna da ima šećernu bolest
Danas i sutra, 13. i 14. studenog, obilježava se Svjetski dan šećerne bolesti, koji i ove godine podsjeća na jednu od najvećih zdravstvenih prijetnji u današnjem svijetu. Ubrzani način života, stres i loše navike dovode do sve većeg porasta slučajeva dijabetesa. U Republici Hrvatskoj već je zauzela treće mjesto uzročnika smrti, ispred svih onkoloških bolesti, dok od 2019. godine Hrvatsku nažalost svrstava na prvo mjesto u Europi po smrtnosti.
U želji da navedene brojke počnu bilježiti neke druge trendove, specijalist interne medicine, endokrinolog i dijabetolog doc. prim. dr. sc. Tomislav Bulum, dr. med. upozorio je kako je prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u 2021. godini umrlo je čak 15.613 osoba sa šećernom bolešću, a svaka četvrta umrla osoba te godine imala je šećernu bolest.
Naime, dijabetes tipa 2 je bolest u kojoj tijelo više ne može samostalno razgraditi šećer u krvi što rezultira povišenim razinama šećera u krvi. Njoj prethodi predijabetes, stadij koji, ako se na vrijeme dijagnosticira, nudi priliku za sprječavanje ili odgodu šećerne bolesti. S obzirom da u tom razdoblju nema jasnih simptoma, procjenjuje se da će više od 70 posto ljudi s predijabetesom na kraju razviti dijabetes tipa 2. Upravo zato potrebno je voditi se savjetima stručnjaka na putu do prevencije ove bolesti.
– Šećerna bolest tipa 2, kao najčešći oblik šećerne bolesti koja je usko povezana s prekomjernom tjelesnom težinom koju ima oko 90 posto oboljelih, razvija se polagano te značajan broj oboljelih od šećerne bolesti tipa 2 dugo ostane nedijagnosticiran. Procjenjuje se da je broj oboljelih od šećerne bolesti u Hrvatskoj veći od 534.000, a od toga broja je 58 postto osoba s otkrivenom bolešću. Stanje povećanog rizika za razvoj šećerne bolesti nazivamo predijabetes i on predstavlja metabolički poremećaj u kojem je vrijednost glukoze u krvi viša od normale, ali nedovoljna za postavljanje dijagnoze šećerne bolesti. Oko 25 posto osoba starijih od 65 godina ima šećernu bolest, čak polovica starijih od 65 godina ima predijabetes, a očekuje se da će se broj starijih osoba s predijabetesom i šećernom bolešću i dalje povećavati u nadolazećim desetljećima. Pravovremenom dijagnozom i liječenjem ne samo šećerne bolesti već i predijabetesa smanjujemo rizik razvoja kroničnih komplikacija, invaliditeta te kardiovaskularne smrtnosti u tih osoba, rekao je doc. prim. dr. sc. Tomislav Bulum, dr. med.
Izrazimo li se sportskim rječnikom, loše navike i slaba informiranost jedni su od glavnih ‘suparničkih igrača’ u utakmici protiv dijabetesa. Dobra je vijest da se na njih može samostalno utjecati. Kako bi im dali ‘crveni karton’ i maknuli ih s našeg terena, ključno je prepoznati vlastite loše navike. Jednom kad najgori suparnici budu izbačeni iz igre, pobjeda nad predijabetesom i dijabetesom tipa 2 bit će daleko lakša, poručuju stručnjaci.
– U Hrvatskoj u populaciji osoba starijih od 18 godina čak 27 posto žena i muškaraca je pretilo, što je više u odnosu na zemlje u okruženju. Nadalje, čak 65 posto odraslih u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu težinu, što je najviše u Europi, upozorava doc. prim. dr. sc. Tomislav Bulum, dr. med.
Najčešći uzročnici dijabetesa tipa 2 su:
● Pretilost,
● Loša prehrana,
● Pušenje (pušači su u 30 do 40 posto većoj opasnosti od razvijanja šećerne bolesti od nepušača).
Baš kao što se nogometaši pripremaju za važnu utakmicu, tako se i u stanju predijabetesa potrebno fizički pripremiti.
– Osobama kojima se utvrdi predijabetes temeljna preporuka je promjena životnih navika, fizička aktivnost i redukcija kalorijskog unosa, s ciljem smanjenja prekomjerne tjelesne težine što može smanjiti rizik razvoja šećerne bolesti za 40 do 70 posto. Redovitije vježbanje, zdravija prehrana, prestanak pušenja i osam sati sna svake noći važni su načini na koje osoba može smanjiti rizik od razvoja predijabetesa i napredovanja u dijabetes tipa 2. Uz promjenu životnih navika od 2019. godine preporuča se i terapija metforminom, lijekom koji je zlatni standard i prvi lijek u liječenju oboljelih od šećerne bolesti tipa 2. Pandemija šećerne bolesti predstavlja veliki javnozdravstveni problem s obzirom na razarajući učinak njezinih komplikacija koje su najvažniji uzrok invaliditeta i smrtnosti u tih osoba te je važno na vrijeme dijagnosticirati osobe sa predijabetesom, stanjem povećanog rizika za razvoj šećerne bolesti, jer se kod njih intervencijom u smislu promjena životnih navika i terapijom metforminom može značajno smanjiti rizik odnosno spriječiti razvoj šećerne bolesti, zaključuje doc. prim. dr. sc. Tomislav Bulum, dr. med.
U današnje vrijeme kad tehnologija postaje sastavni dio liječenja, velika pomoć osobama u riziku od dijabetesa, do posjeta liječniku, može biti posjet Everystepindiabetes stranici uz jednostavno rješavanje kratkog testa od samo devet pitanja uz pomoć kojeg je moguće u manje od dvije minute saznati je li osoba u riziku od razvoja šećerne bolesti odnosno dijabetesa tipa 2 te što je dalje potrebno poduzeti kako bi se ovo stanje zaustavilo ili odgodio nastup dijabetesa tipa 2. Test je dostupan i kroz mobilnu aplikaciju PREVENCIJAŠB2, dostupne na App storu ili Google Play storu.
