Sva djeca prolaze razdoblje puberteta, no samo neka u tom razdoblju razviju akne. Zašto? Zbog genetske predispozicije, odnosno naslijeđene osjetljivosti lojne žlijezde na hormone puberteta. Mladenačke akne su nešto što se još uvijek smatra sasvim normalnim u procesu odrastanja. Međutim, one mogu imati ogroman utjecaj na tinejdžere, prije svega na njihovo samopouzdanje. Uz sve izazove puberteta, problemi s kožom posljednje su što im treba. Akne kod mladih tvrd su orah, ali uz pravilnu njegu i naše savjete mogu se liječiti različitim metodama. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste se nosili s aknama:
Pravilna higijena kože:
1. Redovito perite lice blagim sredstvom za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože.
2. Izbjegavajte prečesto pranje lica jer prečesto pranje može iritirati kožu.
3. Koristite blagi piling jednom tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože.
Izbjegavajte stiskanje ili cijeđenje akni:
1. Stiskanje akni može pogoršati stanje i dovesti do ožiljaka.
Topički tretmani:
1. Koristite proizvode koji sadrže sastojke kao što su benzoil peroksid, salicilna kiselina ili glikolna kiselina, koji mogu pomoći u suzbijanju akni.
2. Kreme koje sadrže retinoide također mogu biti korisne, ali ih koristite prema uputama liječnika.
Liječenje lijekovima:
1. Ako su akne teže ili se ne poboljšavaju drugim tretmanima, obratite se dermatologu koji vam može propisati oralne lijekove poput antibiotika ili oralnih kontraceptiva (za žene) za kontrolu hormona.
2. U nekim slučajevima, tretman s izotretinoinom može biti potreban za teže oblike akni, ali to je jak lijek s potencijalnim nuspojavama i treba ga pažljivo nadgledati.
Uravnotežena prehrana:
1. Istraživanja sugeriraju da prehrana bogata voćem, povrćem i hranom s niskim glikemijskim indeksom može pomoći u smanjenju akni.
Hidratacija i zaštita od sunca:
1. Nemojte zaboraviti hidratizirati kožu i koristiti kvalitetnu hidratantnu kremu.
2. Zaštita od sunca je važna kako bi se spriječilo pogoršanje ožiljaka od akni.
Izbjegavajte iritantne tvari:
1. Izbjegavajte korištenje proizvoda koji sadrže alkohol i druge iritantne sastojke.
Redoviti posjet kozmetičaru:
1. Ako problem s aknama ne popusti ili se pogorša, konzultirajte se s kozmetičarom koji može pružiti prilagođeni plan liječenja.
Važno je napomenuti da se tretman akni razlikuje ovisno o težini problema i individualnim karakteristikama kože. Ono što pomaže jednoj osobi možda neće odgovarati drugoj, stoga je važno konzultirati se s profesionalnim dermatologom kako biste pronašli najbolji tretman za svoj slučaj.
