SPF faktor (Sun Protection Factor) se obično koristi za zaštitu kože od štetnih sunčevih zraka tokom ljetnih mjeseci, ali može biti koristan i zimi, iako je tada manja izloženost suncu. Zapravo, zabluda je da koža ne trpi oštećenja od sunca tijekom zime. UV zrake prisutne su cijele godine, samo u različitoj količini. No budući da su sunčeve zrake zimi toliko snažne da na nas imaju utjecaj i preko najgušćih oblaka, sunčeve zrake na našoj koži mogu ostaviti itekako veliku štetu, čak i kada toga nismo svjesni.
Evo kako možete koristiti SPF faktor zimi:
- Zaštita od UV zraka: Iako su zimski dani kraći i sunce je manje prisutno, UV zraci su još uvek prisutni. Snijeg može dodatno pojačati odbijanje UV zraka, tako da je koža izložena dvostrukom udaru – od direktnih sunčevih zraka i reflektujuće svetlosti snijega. Koristite kremu sa SPF faktorom kako biste zaštitili kožu od ovih zračenja.
- SPF krema ili balzam za usne: Usne su posebno osetljive na hladnoću i vjetar zimi. Upotreba balzama za usne sa SPF faktorom će ih zaštititi od oštećenja i isušivanja.
- Svakodnevna upotreba: Nanesite kremu sa SPF faktorom na lice, vrat i ruke svakog jutra, čak i ako ne očekujete direktnu sunčevu svjetlost. SPF krema će vam pružiti zaštitu tokom svih dnevnih aktivnosti.
- Rehidratacija: Hladan zimski zrak može isušiti kožu. Koristite hidratantnu kremu zajedno sa SPF faktorom kako biste očuvali vlagu kože i sprječili oštećenja.
- Zaštita od reflektujućeg sunca: Ako provodite puno vremena na sniijegu, kao što je skijanje ili planinarenje, obratite pažnju na dodatnu zaštitu. Reflektujuća svetlost sa snijega može biti posebno snažna i oštetiti kožu. Upotrebite kremu sa višim SPF faktorom i nosite šešir i naočale za sunce kako biste zaštitili oči.
Trenutno je dokazano da plavo svijetlo od mobitela i kompjutera izuzetno djeluje na oštećivanje kože tako da zaštitini faktor uvijek i zauvijek mažite ujutro i to onaj koji je mineralni, a ne kemijski.
Uvijek je važno koristiti kremu s odgovarajućim SPF faktorom koji odgovara vašem tipu kože i aktivnostima koje obavljate. Također, imajte na umu da je zaštita od sunca važna tokom cijele godine kako biste sačuvali zdravlje kože i sprječili prerano starenje i oštećenje kože.
