U zdravom tijelu, zdrav duh!
Ljeto na Zrinskom i ove godine u bogatom programu nudi popularnu Sportsko rekreativnu zonu, naziva Budi FIT. Održava se srijedom od 19 do 20 sati, a mjesto održavanja je i ovaj put koprivnički park.
Tako će se Sportski centar Cerine predstaviti s raznim sportskim programima. Održavaju se pod vodstvom stručnih kineziologa, a vježbanju se mogu pridružiti svi zainteresirani, i mladi i stari.
Svaki trening traje 45 minuta, a očekuje vas but lift, kružni trening, afterwork trening, kettlebell te pilates i new fit dance.
-Kombinacijom aerobnog vježbanja i intenzivnih vježbi ciljano usmjerenih na pojedine dijelove tijela povećat će se pokretljivost, snaga i izdržljivost uz aktivaciju svih glavnih mišićnih skupina. Posebno atraktivan program koji prakticira sve veći broj ljudi na Cerinama je spoj najsuvremenije pilates metode i new fit dancea, kombinacije raznih plesnih tehnika od hip hopa, suvremenog plesa, afričkih plesova i latinoameričkih plesova – poručuju s koprivničkih bazena Cerine.
Za sve ljubitelje zdravog načina života Sportski centar Cerine u Budi fit Zoni pobrinut će se da svaki polaznik dobije dozu pozitivne energije kroz različite programe treninga i oblike vježbanja pod vedrim nebom koprivničkog parka.
Prostirke i rekviziti su osigurani.
Ponesite ručnike, vodu, povedite društvo i uživajte u vježbanju!
RASPORED:
17. srpnja 2019.
- 19:00 do 20:00 – Budi FIT zona: program „But Lift“ uz instruktoricu Melitu Jug
24. srpnja 2019.
- 19:00 do 20:00 – Budi FIT zona: program „Pilates & new fit dance“ uz instruktoricu Jelenu Matijaško
31. srpnja 2019.
- 19:00 do 20:00 – Budi FIT zona: program „Kružni trening“ uz instruktora Ivana Vrkića
07. kolovoza 2019.
- 19:00 do 20:00 – Budi FIT zona: program „Studio“ uz instruktora Marka Šimunića
14. kolovoza 2019.
- 19:00 do 20:00 – Budi FIT zona: program „Kettle bell“ uz instruktora Ivana Vrkića
