Bez obzira na koji posao radili, sjedili vi ispred računala ili se bavili fizičkim poslovima, pauze za kavu su ekstremno bitni za vaš produktivan dan. Bez njih produktivnost veoma učestalo pada, a i radnici postaju nestrpljiviji te time i kvaliteta njihovog posla i okruženja. Imajući to na umu, pogledajte neke od prednosti uzimanja pauza za kavu tijekom radnog dana.
1) Pauze za kavu nude vrijeme za uklanjanje stresa, opuštanje i osvježavanje perspektive
Bez obzira koliko radnik voli svoj posao, svaki posao donosi određenu dozu stresa. Velika opterećenja, složeni zadaci i kratki rokovi definitivno nam ne pomažu u tome te veoma često uzrokuju frustraciju i tjeskobu među zaposlenicima. Pauza za kavu nudi prijeko potreban korak dalje od pritiska i omogućuje mu malo vremena za opuštanje. To čini radni teret lakšim za upravljanje, a zaposlenici će se vratiti na svoje pozicije osjećajući se osvježeno i spremno za suočavanje problema sa drugačijom perspektivom.
Nemojte zaboraviti da pauzu za kavu veoma lagano možete zamijeniti sa biljnim čajevima, jednostavnom šetnjom da razbistrite mozak ili pak malim obrokom poput voća ili orašastih plodova. Novi Plodine katalog u ponudi ima bogatu ponudu espresso kave, biljnih čajeva, suhog voća i orašastih plodova koji su idealni za podizanje razina energije. Ako pak niste ljubitelji kave, te uživate u čarima i okusima biljnih čajeva, svakako provjerite specijalizirane prodavaonice čajeva gdje možete kupiti razne vrste čajeva uključujući zeleni, crni, voćni i ostale revitalizirajuće čajeve.
2) Pomoć za pauze za kavu održava vas budnima i oštrima
Bilo kakva vrsta posla, bilo fizička ili posao pred ekranom, tjera naš mozak da se napreže čime se zaposlenici mogu osjećati umorno i istrošeno. Prijeko potreban pauza sa dodatkom kave ili čaja može pomoći zaposlenicima da im se vrati osjećaj budnosti i oštrine, što znači da će se moći usredotočiti na zadatke koji su im na raspolaganju. Poznato je da kava poboljšava performanse i pamćenje, čineći mozak učinkovitijim. Mnogi ljudi otkrivaju da se produktivnost naglo povećava nakon pauza za kavu, a manje je pogrešaka kao rezultat osjećaja više pozornosti.
3) Pauze za kavu potiču prijateljstvo na radnom mjestu
Pauze za kavu savršena su prilika za zaposlenike da se međusobno upoznaju i stvore prijateljstva. Takva prijateljstva ojačavaju poslovne odnose i zaposlenici bolje surađuju i podržavaju jedni druge. To također znači da će u u tom okruženju vladati pozitivnija atmosfera jer će se zaposlenici povezati i stvoriti zdrave odnose s kolegama. Uživanje u okruženju ljudi s kojima radite uistinu pomaže i zadovoljstvu poslom, pa ćete se naći sa sretnijom i entuzijastičnijom radnom snagom.
4) Pauze za kavu podržavaju dobro zdravlje
Kava ima mnogo zdravstvenih blagodati, a studije pokazuju da kava čak može ponuditi zaštitu protiv Parkinsonove bolesti, dijabetesa tipa 2 i bolesti jetre. Biljni čajevi su poznati po tome da pomažu u održavanju tjelesne težine, reduciranju stresa, hidratacije, jačanja imunološkog sustava i mnogo drugih stvari. Za neposredno zdravstveni učinak, uzimanje pauze za kavu potiče zaposlenike da se odmaknu od stola i ispruže noge. Sjedenje cijeli dan može dovesti do velikih problema radi smanjenog protoka krvi u vašem donjem dijelu tijela te je zato potrebnog poticati svakoga tko radi sjedeći da protegnu noge. Odmak od računala nije važan samo za zdrave noge, već i za zdrave oči. Gledanje u zaslon bez predaha može prouzročiti oštećenje očiju ili pojačanu glavobolju.
Kao poslodavac trebali biste poticati osoblje na kratke pauze za kavu u određenim točkama tijekom dana dok kao zaposlenik se trebate pobrinuti da su vam te pauze omogućene. Najbolji radnik je sretan radnik, a teško je biti sretan ukoliko smo pod stresom zato si priuštite tih 15 minuta da si učinite vaš poslovni dan produktivnijim i kvalitetnijim.
